Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Семейная игра Физиомордия состоит из 88 деревянных прямоугольников разного размера, деревянного кубика и... моря смеха, позволяющих собрать миллионы заб
Термостакан для тех, кто ведет активный образ жизни, следит за своим здоровьем и предпочитает все время оставаться в тонусе! За счет сочетания инновацио
Гербовый двуглавый орёл, Георгий Победоносец и самые почётные ордена, медали и знаки царской Российской Империи. Величественное многоступенчатое панно с
Милые полевые цветы в старинной вазе приобретают светский шарм благодаря сиянию страз Swarovski. Яркий букет как будто только что собран – на лепестка
Даже заядлые покорители женских сердец и авантюрные натуры иногда спят – непременно в маске и берушах. Даже самому брутальному герою не стоит стеснять
